Disfunzione erettile, mangiando flavonoidi notti di sesso irresistibili

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Se volete essere amanti infallibili, la parola chiave è flavonoidi. Vale a dire di dimenticare le patatine fritte prima di mettersi a letto e, al contrario abbuffarsi di mirtilli, ciliegie, agrumi e ravanelli.

UNO STUDIO SU 25MILA UOMINI SEGUITI PER 22 ANNI

FLAVONOIDI
I flavonoidi, principi attivi naturalmente presenti in diverse piante, sono un valido sostegno per l’attività sessuale maschile

Sono i suggerimenti per ottenere prestazioni sessuali straordinarie che arrivano direttamente dai ricercatori dell’ Harvard University di Boston e dell’East Anglia di Norwich che hanno condotto lo studio “Dietary flavonoid intake and incidence of erectile dysfunction” pubblicato sul The American Journal of Clinical Nutrition. Nella sostanza hanno verificato clinicamente quanto incida una dieta ricca di flavonoidi sulla disfunzione erettile. Per farlo gli scienziati hanno seguito da vicino 25.096 uomini per 22 anni, dal 1986, con report ogni quattro anni dopo i primi 14, attraverso un questionario sul loro specifico modo di mangiare. Ai controlli sanitari successivi è stato confermato che il consumo di flavonoidi sarebbe il miglior stimolante sessuale. QUI PUOI LEGGERE l’estratto della ricerca in lingua originale. 

ECCO DOVE SI TROVANO I FLAVONOIDI

Questi potenti polifenoli antiossidanti si trovano in molti frutti e nelle verdure. Ad esempio, sono presenti nei mirtilli, nelle fragole, nelle ciliegie, negli agrumi, in alcuni tipi di ravanello, nelle pesche, mele, pere e peperoni, nel vino rosso,  nella birra, nel latte di soia, nel tè. Anche il cioccolato fa parte della lista, ma sarebbe meno efficace di altri alimenti quando si tratta di divertirsi sotto le coperte. IN QUESTO ARTICOLO puoi scoprire le proprietà nella frutta e verdura nella stagione autunno/inverno. Peraltro i flavonoidi si rivelano preziosi in caso di influenza, sia nella prevenzione dall’infezione (PUOI SCOPRIRLO QUI)  che nella dieta da adottare in fase di malattia e convalescenza (ECCO IL LINK).

Lo studio rivela, dunque, che gli uomini che sono consumatori continui di tutti gli alimenti ricchi di flavonoidi, sarebbero, nel modo più sano possibile, meno esposti alla minaccia della disfunzione erettile permettendosi di poter evitare qualsiasi tipo di “stampella” come le pasticche di Viagra, Cialis o Levitra, la pomata Vitaros (QUI SCOPRI COME FUNZIONA), il gel Erexon (QUI DESCRITTO) o certi stupefacenti. C’è poi un’ulteriore possibilità rappresentata da questi libri che possono essere utili per conoscere come migliorare le performance senza ricorrere al Vitaros: Disfunzione Erettile Cura: Come ottenere e mantenere l’erezione in qualsiasi momento (problemi di erezione, come curare i problemi di erezione), oppure Vincere l’impotenza. L’approccio più recente ed efficace per superare la disfunzione erettile o anche Potenza naturale – che cosa fare se la tua »parte migliore« fa sciopero?: Rimedi naturali miglioratori della Potenza per aumentare la virilità dalla capacità di avere un’erezione alla fermezza.

Suggerimenti utili per lo scopo possono venire anche dalla lettura del volume I segreti per l’erezione dura(tura): una piccola guida per l’uomo che cerca un’erezione dura e duratura, manuale per chi ambisce ad essere un amatore instancabile.

L’AIUTINO DI FACILE REPERIBILITA’

Ovviamente, alte concentrazioni di principio attivo sono possibili solo attraverso il consumo di integratori alimentari. Questo, per esempio è un tè, il Matcha GIAPPONESE Classico by LOVELY MATCHA – 40 grammi – Coltivato in Giappone nella regione di UJI senza pesticidi e diserbanti – Contiene fino a 137 volte più antiossidanti di un normale tè verde come polifenoli, L-Teanina, e flavonoidi catechine EGCG. In capsule si trova negli Isoflavoni di Soia 750 mg 90 caps oppure nelle tavolette American Health, Ester-C, 1000 mg with Citrus Bioflavonoids, 180 Veggie Tabs estratte dagli agrumi. Un altissimo contenuto di flavonoidi (polifenoli) si trova anche nella vite rossa VITE ROSSA 100 CAPSULE 300MG. I flavonoidi sono, poi, utili in diverse condizioni dell’organismo: questo Integratore Alimentare a base di bioflavonoidi , di esperidina e diosmina utili a favorire la risoluzione di disturbi circolatpri quali gambe pesanti, vene varicose ed emorroidi. Proveno aiuta la circolazione periferica, il Ceregumil EP bambini Echinacea pura – PROPOLIS flavonoidi – VITAMINA C – PAPPA REALE -Eccellente per rinforzare il sistema immunitario dei bambini, con un favoloso gusto Ciliegia – 250mL è particolarmente indicato nei bambini, mentre per le donne che affrontano la menopausa può essere utile il Zestlife soia Isoflavoni radice di Kudzu & Red Clover – 90 Compresse | Può alleviare i sintomi della menopausa .

Altri “aiutini” non a base di flavonoidi provengono dalla medicina tradizionale di popoli antichi e ancora oggi si rivelano efficaci.

GLI AIUTINI NATURALI

Provengono dalla medicina tradizionale di popoli antichi e ancora oggi si rivelano efficaci. E’ il caso della Radice di Maca Biologica 500mg, Ottimo per La Salute Sessuale, Aumenta La Libido, I Benefici Includono un Aumento Della Fertilità e Aiuto Durante la Menopausa, La Maca Aiuta Uomini & Donne che ha origini nelle popolazioni andine ed è proposta anche nella polvere Maca Biologica in Polvere (500g) | Miglior Qualità Disponibile. Appartiene alla tradizione brasiliana e caraibica, invece, il Integratore Anderson Guarana (60 cps) Formulazione Forte – Eccitante – Afrodisiaco – Erezione – Impotenza. Cinesi e coreani per implementare le performance sessuali impiegano da secoli Panax Ginseng rosso (Ginseng Koreano) 90 capsule bio contro la disfunzione erettile per l’incremento delle prestazioni fisiche. Un rimedio molto attuale anche se derivato dalla medicina tradizionale koreana è il baco da seta bombyx mori.

SE IL DEFICIT DIPENDE DALL’ANSIA

L’ansia da prestazione sessuale è spesso all’origine di problemi di erezione. Una partner nuova, il timore di fallire, la paura di fare brutta figura e di non piacere, possono determinare situazioni ansiogene che si ripercuotono sulla psiche e provocano difficoltà. Se si è esposti a questo tipo di disagio può essere utile consultare uno psicologo oppure aiutarsi con testi che agevolano la comprensione del disagio e infondono la sicurezza necessaria per superarlo. E’ il caso di “Il piacere senza stress: Come superare l’ansia da prestazione sessuale“: con un linguaggio semplice e accessibile, il dott. Emiliano Toso cerca di rispondere in modo chiaro ed esauriente alle principali domande.  “Sesso, ansia da prestazione: cos’è e come si può vincere” è un volumetto che insegna a fare in modo di non ritenersi all’altezza della situazione, di non aver paura di fallire, di soddisfare il proprio partner.

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